nie żyje

witam znalazlam sporo literatury na temat glodowek i diet czyszczajacych. podobno taki detoks to dla organizmu rewelacja. ja zyje zbyt aktywnie zeby zafundowac sobie pelna glodowke czyli tylko woda. ale strasznie mnie kusi tzw. dieta pszeniczna. trwa do tygodnia i w tym czasi espozywa sie tylko w 4-5 posilkach ugotowne ziarno pszenicy.dieta jest [...]

Dzisiaj piękna, śnieżna sobota, będąca dniem wolnym od treningu Chcice miałem na słodkie dzisiaj, że szok, ale tylko sobie popatrzyłem na ciasta, ptasie mleczko i inne cukierki w spiżarce, no i zamknąłem drzwi myśląc "kurva, yebana micha"no ale cóż, żyje się dalej Za to zamiast standardowych cycków z ryżem dzisiaj miła odmiana A o to [...]

Jako, że raz się żyje a okazja na takiego kija może się szybko nie powtórzyć to i ja jestem chętna na konkurs - choć boję się okrutnie :)) Dziennik: http://www.sfd.pl/Pierwsza_redukcyjna_po_50%3A50..._dukanie...mm..._i_innych_eksperymentach-t865808.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0cda5f119254b34af8008857c76ad7e.jpg

Jadłem nawet ponad 4g/kgmc i żyję. Niestety nie przyniosło mi to więcej masy mięśniowej chociaż badania naukowe miały dowodzić wzrostu czystej masy mięśniowej!

ja nie widzialam twarzyczek wiele osob z forum i jakos zyje hehe a pozatym gdize jest Maniek ...groobo juz go tutaj nie ma co nie

Żyję, niestety mój internet już nie - cholerna neostrada i ten zakichany limit, na cholerę oni to wprowadzali? Za godzinę mam trening, ale będzie zabawa - dziś przednie przysiady ze 117.5 kilogramami Same przysiady to pikuś, ale nie mam stojaka, więc muszę sobie sztangę zarzucić na klatkę, hehehe...

Ale ckd jest bezpieczne i modne się zrobiło. Lena, wczoraj się najadłem węglowodanów na najbliższy tydzień. Serio, nawet mnie nie ciągnie do leżących na stole ciastek i czekoladek. Witamina C praktycznie nawet w większych dawkach nieszkodliwa i jak widać Odin żyje i ma się zdrowo. SILCE, Niee, załamał bym się. Ale zjadłem nie więcej niż 50 g [...]

[...] plan juz jest? Czy lecisz raczej tym samym schematem bez większych zmian ? Hej Wszystkim !!! Żyje !!! po zawodach .... no cóż moge powiedziec....? wyszło jak wyszło, wody nie dało sie zbic na maxa wiec wyglądałam jak wygladałam. Tak jak pisałam przed zawodami , normlanie miesiaczkuje , puchne i moja forma stoi pod znakiem zapytania. Niestety [...]

Doris Jak to nie kosztowałaś ??? :-? powinnaś jako pierwsza zrobic degustacje }:-( to prawda, taki weekend , jesli nie jest sie w pracy trzeba dobrze spedzic :-)) a przynajmniej wypadałoby !! Pauina nooooo chwila ciszy była jak nic !!! CIasteczkowy Potwór ja mialam identyczna sytuacje jak wracalam z poznania pociagiem, byłam przed zawodami [...]

[...] i oknami żeby oglądać występy Pro. Godzina 17:00 hala pęka w szwach. Wszystkie miejsca siedzące a jest ich po horyzont zajęte reszta to stojące miejscówki. Czegoś takiego nie widziałem w Polsce jak żyje. Zapalają się punktowce a tam morze głów. Wyglądało to jak koncert gwiazd rocka a nie zawody Pro. Może doczekam czegoś takiego w Polsce ale my [...]

Antek wyluzuj trochę i jak się tobie ten blog nie podoba nie udzielaj się w nim,na temat dopingu zapraszam do nas do dzialu jak chcesz porozmawiać merytorycznie o uszkodzeniach wątroby , nerek itp.bo strasznie generalizujesz wszystko ja na saa lecę już 25 lat wyniki mam bardzo dobre ,dieta moja to całe życie Iffym i też mam się bardzo dobrze Na [...]

Oczywiście, że w ArmBets.tv zostanie wrzucony materiał z Nemiroff World Cup 2008. Ale chwile to potrwa. I ta strona jak najbardziej żyje. Oprócz nowych materiałów, które od czasu do czasu są wrzucane (nie koniecznie z roku bieżącego, czyli 2008, gdyż aktualne programy mogą być umieszczone po skończeniu licencji emisyjnej w stacjach TV)w ciągu roku [...]

Witam ponownie ! ŻYJĘ ! %-) rozpisywać nie będę całego tygodnia, ale wszystko leci zgodnie z planem. Trenuję 5x w tygodniu w tym klatka piersiowa trenowana 2x week. Klatka napewno na plus, ale to wiadomo, że więcej treningu = więcej glikogenu zmagazynowego, więc z automatu klata wygląda lepiej. Reszta treningu również się zmieniła na trening [...]

[...] pudełeczka z insa przeczytalem instrukcie obsługi hehe zamontowałem wszystko przesmarowalem alkoholem brzuszek wzielm zalec smalcu i za***alem 4ui insy poczulem lekie szczypniecie ale nie z powodu wbicia igiełki ale tylko jak juz srodek wpusciłem odłozylem wszystko na miejsce poszedłem to domku i po 15 minutach zaaplikowałem carbo bx 60g + xpand [...]

ja to się z tą nogą nie dogadam chciałam sobie dziś zrobić wolniutki pierwszy zakres i nie dość, że mi się spodenki podwijały i nogi ocierały (technika mi się zmieniła odkąd więcej biegam, czuję to w łydkach i właśnie w tym ocieraniu, jeszcze niedawno nie miałam tego problemu mimo, że w tych samych spodniach biegałam...) to jeszcze ta pieprzona [...]

Jak żyję czegoś takiego nie widziałem...może mało żyję jeszcze. Z swojej strony polecam maszynę do przysiadów marki TUFF STUFF :)

To późne budzenie się to norma przy tarczycy. Olej możesz pić lub dodać np. do surówki. Tran - może go nawet nie być, gdyż i olej lniany, i tran to kwasy tłuszczowe omega3. Niemniej, w zależności od kasy, może to być (w kapsułkach) tran z wątroby dorsza, kapsy Omega3 f-my Lysi, tran z rekina - Ecomer/Biomarine570. Multiwitamina po posiłku. Warto [...]

Co do kawy to ja mam skłonności do uzależniania się od niej. Wypijam wtedy hektolitry i w sumie nic to nie daje Wyłączyłam w ogóle więc. Już dwa miechy nie piję i żyję Zeń-szeń jem za to Miłego dzionka w ogóle! Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2009-12-22 11:54:54

Zaczęłam od dnia najbardziej pewnego, tak więc, odliczanie czas zacząć %-) dzień 1 MICHA: -owies, jaja, masło, brazylijskie -indor, oliwa, ryż (na dwa razy jedzone) -ryż, banan, odżywka 140B/82T/175W* +warzywa+multipack+omega+BCAA *\-) TRENING:pt:"mój pierwszy, bolesny raz z 15tkami" %-) http://imageshack.us/photo/my-images/513/day1co.jpg/ zarzut: [...]

Inga, kundelek ;-) Ovejka, haha. To widzę, że nie tylko u mnie takie numery %-) Super byłoby nam na rowerach ... w czwórkę \-) ______________________________________________________________ dzień 21 TRENING: marsz 30min + machania 3x20 Wiem, że machań powinny być już 4 obwody, ale przyznam się, że mam nadzieję/po cichutku liczę/łudzę się/baaa, ja [...]